Na škole sa realizujú v rámci projektu tieto aktivity:

"Zdravé chrbátiky"

Vyučovanie spočíva v cvičení zdravotných cvičení, pre zlepšenie držania tela a chrbtice detí. Samotné cvičenie trvá 20-25 minút, zvyšok hodiny je venovaný zahrievaniu, edukácii, aktivitám na nestabilných podložkách, hrám, súťažiam, dráham. Žiaci sa učia ako vyzerá správne držanie tela, ako ho udržiavať počas dňa, správny stereotyp dýchania, správnu techniku cvičenia, správne zaujatie polôh pri cvičení.

Spoločne s fyzioterapeutmi posilnia svoju chrbticu a hlboké svalstvo, ktoré sú tým najdôležitejším základom do budúcnosti. Ide o budúcnosť, kedy ich chrbtica bude bez bolestí, "seknutí", rehabilitácií, či operácií.

Projek realizujeme s OZ Za zdravší život, ktorý funguje viac než 10 rokov pod záštitou Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu a jeho zakladateľom a odborným garantom je doc. MUDr. Róbert Rusnák, PhD., prednosta neurochirurgickej kliniky a aktuálne aj riaditeľ ÚVN v Ružomberku.

"Golfujeme v škole"

Golf je hra, ktorá sa dá hrať v škole, v telocvični, na záhrade a aj kdekoľvek v prírode. Ide o senzomotorický šport, ktorý rozvíja koordináciu, sústredenie a kreativitu detí. Golf a jeho varianty je možné zaradiť aj do integrovanej hodiny telesnej a športovej výchovy pre žiakov so zdravotným postihnutím. Golf je súťaživý šport a motivuje deti k dosiahnutiu čo najlepšieho výkonu pri každom údere.

Cieľom projektu Golfujeme v škole je ukázať žiakom golf prostredníctvom hry, ktorá je určená do vnútorných, aj do vonkajších podmienok – ide o SHORT GOLF. Všetci žiaci s náradím prispôsobeným ich veku zažijú nadšenie a radosť z odpálenia loptičky na cieľ a do diaľky. Vďaka mäkkým loptičkám a ľahkým plastovým paliciam ide o veľmi dostupnú a veľmi bezpečnú formu golfu.

Vyučovacie hodiny telesnej a športovej výchovy so zameraním na golf obsahujú 2 až 3 cvičenia v hlavnej časti zamerané na rozvoj koordinačných schopností žiakov. To znamená, že na hodinách TaŠV myslíme na zlatý vek motoriky a rozvoj centrálnej nervovej sústavy pri žiakoch na I. a II. stupni ZŠ. Súčasťou hodín sú aj pohybové alebo športové hry s loptou, žiakov pripravujeme všestranne a učíme ich zručnosti, ktoré využijú aj v iných športoch – futbal, hádzaná, basketbal a iné. Primárnym cieľom hodín je vytvoriť zábavné prostredie, aby sme deti motivovali k pohybu.

Odborným garantom je Slovenská golfová asociácia v spolupráci s Mgr. Jánom Keherom. Projekt budú po personálnej stránke zabezpečovať tréneri golfu s trénerskou licenciou A a B podľa smernice SKGA a inštruktori golfu s trénerskou licenciou C podľa smernice SKGA, ktorí sú zapísaní v ISŠ a majú skúsenosťami s prácou s deťmi na školách.